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小川山 2008 (11)
2008.6.28

梅雨の晴れ間を発見。
今日は自分のリサイタル決行。
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石楠花エリアはきのこのエリア。昨夜は結構雨が降ったようだった。
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by kuchakucha | 2008-06-30 11:16 | 小川山ボルダー | Comments(6)
小川山 2008 (10)
2008.6.15

昨日より晴天! 体はカチカチ!
今日は石楠花エリアへ
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by kuchakucha | 2008-06-19 11:49 | 小川山ボルダー | Comments(8)
小川山 2008 (9)
2008.6.14

今週末はギックリからの復活。
先週はほとんど登ってないので外岩は約1ヶ月ブリ。
ジムもあまり行ってない。よし、これは言い訳になる。
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たった1週間でレンゲツツジが咲き乱れていた。
季節の移り変わりは早い。
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by kuchakucha | 2008-06-19 10:31 | 小川山ボルダー | Comments(2)
小川山 2008 (8)
2008.6.8

さて、新緑の小川山
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ワン達に朝の挨拶をして
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今日もここです。
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新緑の石楠花エリア
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by kuchakucha | 2008-06-12 12:12 | 小川山ボルダー | Comments(8)
小川山 2008 (7)
2008.6.7

いつもの晴れジンクスを信じて小川山へ。
背中ギックリ後なので今日はジャイアソリサイタルの応援のみ。
小川山は登らなくてもキャンプや自然で楽しむことができる。
喘息にはやっぱり綺麗な空気でしょう。
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今回は写真大きくしてみました。

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by kuchakucha | 2008-06-10 11:54 | 小川山ボルダー | Comments(6)
要介護
ヤツは突然やって来る。
自覚症状も無く、ある日突然。
でも実はじわじわと忍び寄っていた。

先生:『ぎっくりです。場所は背中ですが。』
自分:「身に憶えないです。」
先生:『切欠がはっきり無くても疲労の蓄積などでなります。』
自分:「へぇ。」

ええ。また背中のギックリです。しかも前回と違ってもっと上。
丁度心臓や肺のあたり。
なので自分の心拍を痛みで感じることができる。心臓を止めたいほど痛い。
呼吸は自然と浅くなるし。痛いと心拍が早くなって余計痛い。あぁ悪循環。もち眠れない。

*思い当たるふし*
・病み上がりのくせに連日ジムで張り切りすぎた。後半放心状態だった。
・気管支炎(喘息の疑いらしい)で咳で眠れない日が続いていたので背中が疲労していた。
・もちろん加齢♪

先週、気管支を病み3.5日も仕事休んだのでたて続けに休めず。
ジャ、旦那様に靴下をはかせてもらい、着替えさせてもらい、車のドアも閉めてもらい出社。
でも全く仕事になりません。
ジャイアンはいざというときに頼りになる存在である。

<金がたまらず 疲労がたまる>
皆さまも蓄積にはお気をつけください。
ヤツは忍び足で、でも突然やって来る。
結婚記念日なのに...

前回の経験からピークの今日以降は急激に良くなるはず。
梅雨の晴れ間の週末までに間に合わせておくれ。
○○はギクッても治らない。
by kuchakucha | 2008-06-04 11:08 | 日常で。 | Comments(26)